■ 材料:5人分/調理時間:35分
卵…5個
にんじん…1本
カリフラワー…1/2株
ブロッコリー…1/2株
アスパラガス…10本
じゃがいも…1個
いんげん…100g
白ワインビネガー、アンチョビペースト、EXバージンオリー ブ油、塩、こしょう…各少々 |
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| ・にんじん、カリフラワー、ブロッコリー、アスパラガスは食 べやすい大きさに切る。 |
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1. じゃがいもを茹でる。
2. 別の鍋でにんじん、カリフラワー、いんげん、ブロッコリ ー、アスパラガスを茹でる。
3. 酢でマリネした卵をボイルし、ポーチドエッグを作る。
4. ボウルにアンチョビペースト、EXバージンオリーブ油、 塩、こしょう、ワインビネガーを入れ、ドレッシングを作る。
5. 皿に野菜を盛り、ポーチドエッグをのせ、ドレッシングを かける。 |
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