■ 材料：4人分／調理時間：25分
白魚…100ｇ
塩…適量
菜の花…12本
茹でたけのこ…小1本
木くらげ…適量
[玉〆の汁］
一番だし…240cc
酒…小さじ4
みりん…小さじ4
薄口しょうゆ…小さじ4
木の芽…適量
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・ 木くらげは水でもどした後、約2cm角に切り、2〜3分茹でてやわらかくする。
・ 白魚は水で洗った後、3％の塩水に浸す。
・ 菜の花は軸と葉に分け、食べやすい長さに切り揃える。サッと茹でて、冷水にとる。たけのこは食べやすい大きさに切る。 |
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1. 鍋に玉〆の汁の材料を合わせて入れ、火にかけて温める。
2. 浅い鍋に、1人分ずつの菜の花の葉部分、たけのこを入れて、玉〆の汁をはり、火にかける。
3. 汁が沸いてきたら白魚を入れ、溶き卵を流し入れ、菜の花の軸と木くらげをトッピングする。
4. 蓋をして火を止め、卵が半熟になったら出来上がり。木の芽をあしらう。
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