■ 材料：4人分／調理時間：20分
帆立貝…4個
［フレッシュハーブ］（みじん切り）
スイートバジル…小さじ1
ディル…小さじ1
イタリアンパセリ…小さじ1
エストラゴン…小さじ1
セルフイユ…小さじ1
小麦粉…大さじ2
水…小さじ2
オリーブ油…小さじ2
塩、白こしょう…各少々
サラダ油…適量
アメリカンソース（缶詰）…120cc
ローズマリー（みじん切り）…少々
タイム（みじん切り）…少々
レモン汁…少々
バター…大さじ1
Photo by SS COMUNICATIONS |
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| フレッシュハーブの爽やかな風味が香る南仏風の料理。アメリカンソースと相性のよいスイートバジル、魚介類や肉に爽やかな風味を与えるディル、香りのよいイタリアンパセリやセルフイユ、まろやかで甘い香りを持ち、いろいろなソースに使われるエストラゴンなど、それぞれの持ち味が帆立貝のおいしさを一層引き立てます。余ったハーブは数種類の野菜と合わせてサラダにし、好みのドレッシングをかけていただきましょう。 |
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| 1. 5種類のフレッシュハーブは粗みじんに切る。
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| 2. ボールに小麦粉、水、オリーブ油を入れて、よく混ぜ合わせ、[1]を加えて混ぜる。
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| 3. 帆立貝の両面に、塩、こしょうをふって下味をつけ、片面に[2]をたっぷりぬる。
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| 4. フライパンにサラダ油を熱してサラダ油をひき、[3]を入れて両面を焼く。
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5. ソースを作る。鍋にアメリカンソースとローズマリー、タイムを入れ中火にかけ、2〜3分煮てソースに香りを移す。
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アメリカンソースは、えびを殻ごと煮込んでとる、えびの旨みたっぷりのソースのこと。殻を砕きながらこすので、手間がかかります。 |
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| 6. [5]をこし器でこす。鍋にもどして温め、レモン汁とバターを加える。
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| 7. 皿に[4]の帆立貝を盛り、[6]のソースを敷く。ソースにオリーブ油を数滴たらし、風味をつける。
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