■ 材料:4人分/調理時間:20分
えび ・ ・ ・200g
木綿豆腐 ・ ・ ・1/2丁
片栗粉 ・ ・ ・小さじ2
卵白 ・ ・ ・小さじ1
ごま油 ・ ・ ・少々
サラダ油 ・ ・ ・適量
あさつき ・ ・ ・1/2束
[A]
しょうゆ ・ ・ ・大さじ1
水 ・ ・ ・大さじ3
オイスターソース ・ ・ ・小さじ1 |
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1. フードプロセッサーでえびをミンチ状にする。
2. 1に水気を切った豆腐、片栗粉、卵白、ごま油を入れてよく混ぜる。
3. サラダ油を塗った皿に盛り、せいろで蒸す。
4. 煙が出る寸前まで熱したサラダ油を、蒸し上がった3にかける。
5. ひと煮立ちさせた[A]を、皿の周りに流して出来上がり。 |
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